21 марта  в читальном зале Тяжинской центральной окружной библиотеки имени Н. И. Масалова главный библиотекарь Рябовалова Виктория Викторовна  провела для участников творческого объединения «Калейдоскоп»   круглый стол «Как обрести душевный покой и гармонию чувств».

На мероприятии говорилось  о том, что душевный покой и гармония дарят чувство умиротворения, способность с легкостью и спокойствием справиться с любой ситуацией и обстоятельствами. Состояние спокойствия  достигается путем приобретения состояния психологической и духовной гармонии. Каждый из нас способен достичь душевного покоя и равновесия, когда мы полностью с открытым сердцем принимаем себя и мир вокруг, контролируем свои мысли и сосредотачиваемся на то, что действительно важно для нас.

Все присутствующие  пришли к единому мнению, что хобби, занятия спортом, йога,  прогулки на природе, музыка и  кино-это самые хорошие помощники в преодолении пути к душевному спокойствию. Так же участники мероприятия поделились своими секретами в борьбе со стрессовыми ситуациями. В завершении встречи   посмотрели видео ролик для релаксации.

Исп. В.В. Рябовалова

Тел.: 8(384)4929-7-99