Современная  жизнь  диктует человеку активный  образ  жизни, где большую роль  играет  режим и грамотный распорядок дня.

  23 января в Новоподзорновском сельском Доме культуры для детей прошла беседа «Роль режима в здоровом образе жизни».

  Специалист культуры напомнила ребятам, что с детства нужно научиться соблюдать режим дня и правильно питаться. Присутствующие активно отвечали на вопросы: какие продукты являются полезными, а какие вредными, что такое вредные привычки. Ребята рассказали, как они соблюдают режим дня, во сколько просыпаются  и ложатся спать, делают ли зарядку, сколько времени гуляют на свежем воздухе и сколько времени выполняют уроки.

Специалист культуры рассказала, как сформировать грамотный распорядок дня, который  позволит соблюдать все аспекты здорового образа жизни  и рационально использовать своё время.

Получив много новой и полезной информации, ребята согласились, что  соблюдение правильного распорядка дня - это залог здорового образа жизни.